「禁止高强度格斗」

        「禁止垂降」

        「禁止岩壁攀爬」

        「禁止任何可能造成肩关节再次脱位的强制动作」

        「如果肩膀有任何疼痛，立刻停止」

        「每天晚上照样回来让我检查」

        「听懂了吗？」

        安以棠点头，点得比任何一次都快

        「懂！」

        江澄看着她忍不住笑

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